VLOGI: Joogaretriitti Tukholman saaristossa

Noniin, seuraa jotakin mitä en ihan heti itsekään usko sanovani: olin joogaretriitillä!

Filosofiani mukaan elämässä kannattaa aina olla avoin uusille kokemuksille, paikoille, harrastuksille, ystäville, työtehtäville, mauille (kunhan ei superällöille!) ja niin edelleen. Spontaani joogaretriitti noudatti siis tätä kaaviota. En näet osaa joogata, mutta eihän sen silti tarvitse estää minua hyppäämästä suoraan syvään päätyyn.

Gällnön saarella vietetyt kolme päivää avasivat silmäni joogan suhteen. Joogan ei tarvitsekaan olla pelkkää tuskallisen kivuliasta venyttelyä (joka tuntuu kestävän pienen ikuisuuden…), vaan se voi olla myös kokonaisvaltaista kehon ja mielen huoltamista. Meditointia, hengitysharjoituksia, luontoa, tunteita, ravitsevaa ruokaa, unelmia, naurua, vaivatonta ja vaivaantunutta hiljaisuutta.

Koska olen nyt kiusallisen innostunut go pro -kameroista, en voinut retriitin digitaalisesta detoxista huolimatta olla kuvaamatta. Ihan vähän vain!